ПРАНА-ЙОГА ОБУЧЕНИЕ

Исцелите себя полностью – с 5-ти дневной программой Прана-йога обучение


"Без дыхания нет никакой йоги!" Это высказывание подчеркивает важность работы на занятиях, концентрируя внимание на правильном дыхании. Прана-йога обучение состоит из двух этапов - тренировки дыхания и пранаямы. Пранаяма определяется как жизненная сила. Прана-йога обучение поможет использовать свое дыхание, чтобы соединиться с бесконечной силой Вселенной. Традиция йоги пранаямы охватывает очень сфокусированную и осознанную дыхательную систему, которая может, по сути, соединить ваше тело и ум с энергией всей жизни во Вселенной.

Осознанное дыхание - это верный способ мгновенно снять стресс, гнев, депрессию или любую апатию, влияющую на функционирование нашего ума, тела и духа. Прана-йога обучение дает технику контроля нашего дыхания, пранаяма является вековым методом изменения наших дыхательных движений намеренно, чтобы добиться конкретных результатов. Что означает “контроль дыхания” или “расширение праны”? Пранаяма является неотъемлемой частью йогической дисциплины, которая возникла в Индии несколько тысяч лет назад. Для того, чтобы дать всем возвышенным душам возможность изучить древнюю технику пранаямы и ее взаимосвязь с другими аспектами йоги и духовности, «Ришикул Йогшала» организует пятидневное Прана-йога обучение под руководством одного из выдающихся гуру йоги и медитации, Аннамалай Прана Джи.

Программа

5-дневная программа Прана-йога обучение, под руководством Праны Джи, организованная школой «Ришикул Йогшала», направлена на подчеркивание важности пранаямы в нашей повседневной жизни и включает в себя изучение различных практических аспектов этой дисциплины.Программа Прана-йога обучение включает в себя изучение следующих предметов:

  • Что, зачем, когда и как следует практиковать пранаяму?
  • Как усовершенствовать жизнь, чтобы пробудить нашу истинную личность?
  • 7 основных видов пранаямы
  • Понимание пяти пранических процессов циркуляции
  • Важность точек Варма / Марма для получения глубокого опыта
  • Мудра и Бандха как инструменты для практики пранаямы
  • Как понять и активировать различные нади на пути пранаямы?
  • 1:1, 1:2 и 1:4 важность выдоха для очищения эмоции
  • Как интегрировать Ом - Со Хам с дыханием?
  • Как мантра восстанавливает жизненную силу, соединяя вас с источником
  • Наука о применении Ида-Пингала-Сушумна
  • Тонкие связи чакральной системы с практикой пранаямы
  • Дисциплина питания в повседневной жизни для самолечения
  • Как вода и огонь играют важную роль в балансировании жизни?

УЧИТЕЛЬ

Аннамалай Прана Джи считается одним из самых почитаемых гуру йогической культуры и сообщества. Обученный принципам общепризнанной традиции Свами Шивананда - Свами Видьянанда в штате Тамил Наду, земле Сиддхов, Прана Джи фигурирует в «Ришикул Йогшала» с момента ее создания. Как эталон в аспектах Прана-йога обучении и философии йоги, Прана Джи путешествовал по всему миру, распространяя мудрость и практики йоги, медитации и духовности. Он считается самым опытным мастером йоги в Ришикеше (Индия)- мировой столице йоги. Учащиеся находят его стиль преподавания древней дисциплины йоги с современным подходом чрезвычайно интригующим. Помимо выше перечисленного, Прана Джи также отлично разбирается в медитации, кундалини-йоге и Аюрведе.


МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ И ДАТЫ

5-дневная программа Прана-йога обучение будет проходить не только в Индии, но и в Непале.

Город Ришикеш ( Индия) известный как мировая столица йоги, причудливый холмистый город, расположенный в предгорьях Гималаев простирается вдоль реки Ганг. Этот небольшой городок является эпицентром всех йогических занятий и практик в мире. Каждый год сотни и тысячи энтузиастов йоги со всего мира посещают Ришикеш – некоторые в поисках идеального обучения йоге, другие ищут гуру, но в основном люди здесь проводят время в исследовании своего внутреннего "Я". Прана-йога обучение будет проводиться на берегу реки Ганг, где вы не только погрузитесь в завораживающую окружающую среду, но и сможете легко соединиться с вашей душой.

Варкала, Керала( Индия) родина Аюрведы. Керала – завораживающе живописный прибрежный штат в южной части Индии, известный своими лагунами, специями, кофе, аюрведическими курсами и процедурами. Штат привлекает восхищенных туристов и посетителей, которые хотят познать искусство Аюрведы и дисциплины йоги в экзотическом месте. Среди многих драгоценностей Кералы популярен пляжный город Варкала, один из самых выдающихся мест по изучению йоги и духовных учений. В городе есть все - аюрведические школы мирового класса, лучшие учебные центры йоги (в том числе «Ришикул Йогшала»), обилие здоровой пищи и соков, идеальное расположение на берегу моря и отличная атмосфера. Мы заботимся о том, чтобы вы получили незабываемый опыт, для этого мы организуем некоторые занятия на берегу моря.

Покхара (Непал). «Национальная география» - одно из самых популярных журнальных изданий в мире с 1888 года, недавно отнесло Покхару к «одним из лучших направлений 2017 года». Местоположение на лоне Гималаев и среди ослепительного озера Пхев, Покхара необъяснимо очаровывает своей красотой. Место также известно, как ворота в цепь Аннапурны, такое расположение идеально подходит для любителей гор и природы, которые не только стремятся найти свое внутреннее «Я», но и восстановить связь с Матерью-Природой. «Ришикул Йогшала» организует 5-дневное Прана-йога обучение в Покхаре (Непал) в октябре месяце, наиболее подходящее время для путешественников, которые мечтают посетить эту страну.

ЕЖЕДНЕВНОЕ РАСПИСАНИЕ

6:00 Пранаяма. Интенсивная практика
12:00 Секрет настройки скрытой Жизненной Силы
17:00 Пранаяма как подготовка к следующему уровню
18:30 Стабильность и неподвижность медитации

*Вышеуказанное расписание может быть изменено по усмотрению школы и учителя в зависимости от учебного плана.
Рекомендуемая литература:
  • «Асана, пранаяма, мудра, бандха». Автор: Свами Сатьянанда
  • «Наука дыхания». Автор: Свами Рама
  • «Наука Пранаяма». Автор: Свами Шивананда
  • «Свет Пранаямы». Автор: Шри Б.К.С. Айенгар

Курс

Количество дней

Местонахождение

Цена

Запрос

Прана-йога обучение

5 дней

Ришикеш,Керала,
Непал

300 долларов
США
Без питания и проживания

Подать заявку

Прана-йога обучение

5 дней

Ришикеш,Керала,
Непал

500 долларов
США
Включая питание и проживание

Подать заявку


Максимальное количество студентов:7
Мы предоставляем: записную книжку, ручку, учебные материалы в формате PDF для дальнейшего пользования.
Что взять с собой: коврик для йоги, подушку для сидения и полотенца.
Примечание: всем участникам необходимо самостоятельно организовать проживание и питание.
Напишите нам
close slider